Slide 2
Slide 2
previous arrowprevious arrow
next arrownext arrow

Door de coronamaatregelen is sporten zoals je gewend was voorlopig niet mogelijk. Toch is het belangrijk om te blijven bewegen. Stilzitten brengt namelijk een hoop risico’s met zich mee. 
Lees verder….

Calorieën tellen kan helpen bij het afvallen. Als je wilt afvallen, is het belangrijk om minder energie binnen te krijgen dan je verbruikt. Als je calorieën telt weet je beter wat je binnenkrijgt.
Lees verder….

Wanneer je wilt afvallen, weet je dat je daar dingen voor moet doen en dingen voor moeten laten. 
Maar heb je er ook al eens bij stilgestaan hoe groot de invloed van je omgeving is op wat je eet?
Lees verder….

Bij het oplossen van overgewicht denk je al snel aan meer sporten en gezonder eten. Maar wist je dat je slaappatroon en het hebben van stress ook veel invloed kan hebben op je gewicht? 
Lees verder….

‘Diabetes’ (ook wel ‘suikerziekte’ genoemd). Een woord wat je vast wel eens gehoord hebt. Diabetes kent meerdere vormen.
De bekendste vormen zijn diabetes type 1 en diabetes type 2.
Lees verder….

Iedereen kent het woord ´overgewicht´ wel. Maar wat is overgewicht nu eigenlijk precies en hoe ontstaat overgewicht?
Lees verder….

Het nieuws staat vol met berichten over minder eten, minder suiker, minder vet en minder vlees. Logisch als je weet dat in 2019 50,1% van de Nederlanders overgewicht had
Lees verder….

Maar 𝙬𝙖𝙖𝙧𝙤𝙢 eigenlijk?…

Water. Ook wel H20 genoemd. Heel ons leven lang horen van alle hoeken en kanten dat we voldoende water moeten drinken.
Lees verder…

Als je met iemand een afspraak maakt, en die gene komt deze niet na, dan vinden we daar meteen wat van. We vinden hem of haar snel onbetrouwbaar,
Lees verder….

Menu